Ανδρέα Χατζηχαραλάμπους
(Προπονητής Ακαδημίας ΑΟΝ Αστέρα)

Ο Κυπριακής καταγωγής Ανδρέας Χατζηχαραλάμπους είναι στην οικογένεια του ΑΟΝ Αστέρα για 2η σερί σεζόν, αφού εντάχθηκε σε αυτήν το καλοκαίρι του 2023.
Τη σεζόν 2024-25 είναι προπονητής στα ηλικιακά τμήματα Κ13Β, Κ16Β του ΑΟΝ Αστέρα και Κ11 του ΟΦΗ Ρεθύμνου.

Ημερ. Γέννησης: 07/01/1981
Υπηκοότητα: Κυπριακή
Δίπλωμα: Uefa B
Σπουδές: Απόφοιτος γυμναστικής Ακαδημίας Αθηνών (ποδόσφαιρο UEFA B) American College of Sport’s (ACSM)
Σεμινάριο Α΄ Βοηθειών Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης (CPR) Fitathlon
Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Cross & Functional Training BOSU Complete System
Official International TRX Suspension Training Course
Official Lebert Training System
Body Foundation Power Plate Certificate
Sports Nutrition Specialist (με εξαιρετικά σημαντικές γνώσεις σε θέματα διατροφής)

Γνώσεις: Περιοδισμός προπόνησης. Αρχές προπονητικής θεωρίας Ανάλυση της μεθοδολογίας προπόνησης Ανάλυση της αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης και υγείας των αθλητών, Λειτουργική αξιολόγηση, παρατήρηση, αξιολόγηση, προπονητική μεθοδολογία σχεδιασμού προπόνησης και επιλογής ασκησιολογίου (Μικ)
Παρακολούθηση αθλητών , ανάλυση και πράξη πάνω στο πλήρης ασκησιολόγιο (Μικ-Μεσ),
Παρακολούθηση της πορείας προπονήσεων.
Λειτουργική Ανατομία, Φυσιολογία της Άσκησης, Αύξηση δύναμης – Χάσιμο λίπους, Γράμμωση – Υπερτροφία, Ανάλυση φυσιολογίας του αθλητή Προπονητικά συστήματα Κινησιολογία, Επικοινωνία και Άσκηση, Διαχείριση αθλητή.
Ιδιαιτερότητες και απαιτήσεις αθλητών όλων των ηλικιακών κατηγοριών, απλή και έγκυρη αξιολόγηση της αερόβιας ικανότητας, της μυϊκής δύναμης και αντοχής, καθώς και όλων των παραγόντων της φυσικής κατάστασης, με βάση τις οποίες σχεδιάζονται και εφαρμόζονται προπονητικά πλάνα (Μικ-Μεσ-Μακ), προσαρμοσμένα πάνω στις απαιτήσεις, στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε αθλητή και της ομάδας.